中藥在幾千年的發展歷史中，對于延年益壽、養生防病等方面有著豐富的理論知識和研究。?漢代《神農本草經》

每到季節交換，流感就是個讓人頭疼的疾病，以下就推薦幾種緩解流感癥狀的食物方法。1、雞湯被譽為“天然青

秋天是寒暑交替的季節，晝夜溫差較大，冷暖多變，極易發生疾病或引起舊病復發。加之秋收食物品種豐盛，大家

最近經常聽到一些人說，做完艾灸后就會出現皮膚瘙癢，有些甚至紅腫，出水泡。出現這些癥狀后，就會疑慮到底

我們有時形容一個人病無可治時，會使用“病入膏肓”這個成語。但大多數人都不知道，膏肓其實是人體上一對重

很多人體內都會儲存很多的宿便，尤其是中醫調理宿便也是有方法的，如果能夠讓更多的老年朋友調理好氣色的話

頭部有許多重要穴位，梳頭能有效刺激諸多經穴，促進血液循環、堅固發根、疏通經絡。所以，千萬不要小看梳頭

便秘是很常見的情況，但由于秋季干燥的原因更容易出現便秘的癥狀。如果出現便秘怎么辦才好？如何預防便秘呢

我們的中醫博大精深，中藥功效也是非常齊全的，但是，現代人對中藥了解的比較少，想通過中藥養生不知該吃什

您知道嗎？我們的手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟

針灸是中醫重要的外治方法，它是兩種療法——針法和灸法的總稱。其中，灸法通常指艾灸，除了臨床常用，老百

“經絡不通，走路中風”經絡是人體的活地圖，像一張大網一樣把身體的各個部位都包括其中了，所以身體哪里有

從頭走足，行于下肢外側，但它們之間是相互銜接的，與內臟存在著密切關系，經常按摩四肢，可疏通十二經脈，

宮寒是很多女性都有的毛病，特別是在夏季，女性過度的飲用冷飲，穿肚臍裝都會加重宮寒。那么，如何在夏季抵

中藥茶具有各種不同的養生保健功效，是很多中老年人的選擇。今天，就要為大家介紹幾種中藥茶來供喜歡喝茶的

落枕的原因是什么?1、睡眠時頭頸姿勢不當。2、枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平。3、頸部外傷。4、頸

天氣轉暖，今天小編就給大家推薦8個方法，讓你達到事半功倍的效果。八種健脾胃方法一、揉帶脈脾主運化，脾

女人也會腎虛？當然會，女人腎虛的狀況可不比男人好到哪去，女人腎虛從頭到腳，從里到外都會受到影響。比如

辟谷又叫斷谷、絕谷、卻谷，字面意思是不食五谷。辟谷術起源于先秦，流行于晉唐，道教創立后，繼承并發展了

脖子只是身體的一個小小部位，它的功能和重要性卻非比尋常，甚至是牽一發而動全身。想要促進身體功能，就從

上班族們工作都要用腦，高強度的工作容易導致用腦過度，那么怎么改善大腦的功能呢？讓大腦更健康呢？運動、

人吃五谷雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內。天津中醫藥大學養生學博士田栓磊表示，當身

中醫專家指出，現代人喝酒抽煙是導致肝臟受損的直接原因。少量飲酒有利于通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發

現在秋季已經到了，很多人都有腹瀉的情況，那秋季如何預防腹瀉呢？秋季不管是天氣或者吃的食物都應該注意下

孩子是父母的心頭肉，尤其是現在很多家庭都只有一個小孩，六七個大人圍著一個孩子轉，可真是“捧在手里怕摔

每位父母都希望自己的寶寶能夠茁壯成長，但是寶寶體質比較差，一點天氣變化都很容易感冒，是什么原因導致寶

最近微博在熱傳一個教媽媽們怎給寶寶止鼻血的帖子，很多人才發現原來小時候大人讓自己仰頭止鼻血的做法其實

老年人白內障術后護理注意事項白內障是中老年人常見的一種眼病。以前，白內障患者要等到白內障成熟后才能實

很多患者都覺得老年骨質疏松癥是正常的老化現象，無法控制。其實平時可以防治老年骨質疏松癥的方法還是有很

醫學界對老年人視力驟降、失明的病因研究發現，絕大多數是由眼內水晶體蛋白質變性變濁(白內障)和黃斑部病