針灸是中醫重要的外治方法，它是兩種療法——針法和灸法的總稱。其中，灸法通常指艾灸，除了臨床常用，老百姓也會在家中做。但如果操作不當，可能影響療效，甚至帶來危險。3月29日，在國家中醫藥管理局舉辦的“新聞媒體中醫藥素養培訓班”上，湖北省中醫院針灸科主任周仲瑜教授向大家介紹了科學做艾灸的要點。
在家做艾灸，不要燙出泡?！睹t別錄》中記載：“艾味苦，微溫，無毒，主灸百病”。李時珍的故鄉湖北蘄春是著名的艾草產地。艾灸是將艾草加工成艾絨、艾條等后，將其點燃，放置在體表的腧穴或病變部位燒灼和溫熨，其溫熱刺激及藥物作用通過經絡傳導至全身，從而起到溫通氣血、扶正祛邪的作用。艾灸還可調和陰陽、防病保健、補中益氣、消瘀散結、溫經散寒，常用于治療疾病和預防保健。
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