從頭走足，行于下肢外側，但它們之間是相互銜接的，與內臟存在著密切關系，經常按摩四肢，可疏通十二經脈，活動四肢關節，促進周身血液循環，活血化瘀，防治全身關節炎及其各種疾病具有良好的作用。下面小編就教大家按摩四肢方法，幫你舒經活血緩疲勞，一起來看看。
三陰交
[位置]位于內踝高點上方3寸、脛骨內側面的后緣上;取穴位時，正坐或仰臥，沿內踝尖直下3寸，于脛骨內側面后緣取穴。
[功能]健脾化濕、疏肝益腎，對不孕、痤瘡、脫發、脂溢性皮炎、黑變病有效。
[方法]直刺1～1.5寸?？删?。
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