冠心病的并發癥 飲食預防冠心病

文章目錄

一、冠心病的并發癥

二、飲食預防冠心病

三、什么運動防治冠心病

冠心病的并發癥

1、冠心病并發癥

心臟性猝死：由冠心病引起最多,占3/4以上在所有冠心病死亡者中50%～70%為猝死。美國Lown報告的流行病學資料顯示,每年心臟性猝死者40萬,平均每分鐘即有1例冠狀動脈粥樣硬化性心臟病發生心臟性猝死,其中80%是冠心病引起。不少冠心病患者平時無任何癥狀,猝死為首發的臨床表現約占冠心病猝死的20%左右。在國內一般北方省市的冠心病患病率、猝死率均明顯高于南方。

心律失常：可以是缺血性心臟病的惟一癥狀?？梢猿霈F各種快速和緩慢性心律失常。但臨床多見的冠心病心律失常主要有期前收縮(房性和室性)、心房撲動與心房顫動非持續性室性心動過速及傳導系統障礙導致的病態竇房結綜合征醫學教育`網搜集整理、不同程度的房室傳導阻滯和束支傳導阻滯。

心力衰竭：主要由于冠狀動脈粥樣硬化狹窄造成的心肌血供長期不足、心肌組織發生營養障礙和萎縮產生散在的或彌漫性心肌纖維化以及心室發生重構所致?；颊叽蠖嘤行募」Ｋ啦∈坊蛐慕g痛史,逐漸發生心力衰竭,大多先發生左室衰竭然后繼以右心衰,為全心衰出現相應的臨床癥狀。

二尖瓣脫垂綜合征：在冠心病中的發病率中較高。理化分析76例,14例(18.4%)臨床有此綜合征。主要由于供應前外乳頭肌或后內乳頭肌的動脈狹窄后,產生前外或后內乳頭肌供血不足及收縮無能引起。

2、冠心病最常見的癥狀

在日常生活中,常見的早期冠心病的癥狀表現就是飽餐、寒冷、看驚險影片時,冠心病患者會感到心悸、胸痛,在公共場所或會場中,或上樓爬山時,比自己以前,特別比別人容易感到胸悶、心悸、呼吸不暢和空氣不夠。

冠心病的癥狀表現在體力活動時有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感。冠心病的早期癥狀在勞累或精神緊張時表現為胸骨后或心前區悶痛,或緊縮樣疼痛,冠心病的出現并向左肩、左上臂放射,持續3-5分鐘,休息后自行緩解。

3、冠心病發作怎么辦

冠心病發作不要走動：冠心病急性心肌梗死發作時本來心肌就缺血缺氧,如果患者發病后還走動的話,缺氧更加嚴重;跑得越快,梗死的面積越大,死得更快。專家指出,病人出現胸悶、呼吸困難后,應該盡可能保持安靜,等待“120”急救人員的救援。

很多人冠心病發作,家人或是朋友會扶她到醫院,專家表示,千萬不要這樣做,這樣做容使冠心病患者心臟負荷太重,猝死的幾率很大,要引起主要。

安靜等待120救援是首選：對于冠心病患者應該如何急救呢,“冠心病緊急發作時,只要處理正確、及時,絕大多數病人都有機會獲救。”專家指出,安靜休息和冷靜應對,對冠心病人非常關鍵。

自己在家如何急救,獨自在家時,發病后應迅速讓自己冷靜下來,就近采取半臥位靠著或是平躺下來,千萬不要走動,在第一時間撥打“120”求救?？傊?冠心病患者發作后,就不要亂動,也不要走動,因為移動都會給心臟造成很大的負荷,容易猝死。

飲食預防冠心病

冠心病的預防首先要注意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、動物內臟等,少吃肉,多吃水果和綠色蔬菜?？刂企w重,保持血壓在正常范圍,限制食鹽的攝入,避免情緒波動,保持大便通暢,睡眠充足。

常備緩解心絞痛的藥物,以便隨時使用。早春養心先護腳,早春天氣冷暖變化較大,有心血管疾病的人,增減衣物時應遵循下厚上薄的原則,尤其是腿和腳的保暖。這都是冠心病的預防措施。

如果忽視了腿和腳的保暖,會導致人體的末梢循環變差,增加血栓形成的幾率,加重心臟的負荷,從而誘發冠心病、心絞痛,甚至發生心肌梗死。怎么預防冠心病增減衣服要做到下厚上薄,以感覺小腿和雙腳溫而不出汗為度。

什么運動防治冠心病

游泳：體力較好,原來會游泳,具有條件,能長期堅持者,可以從事游泳鍛煉。據報道,游泳可使攝氧量增高,為8.9--6.5METS不等。游泳前要做好準備活動,以免時間過久,引起肌肉痙攣和心膠痛發作。

太極拳：動作舒松自然,動中有靜,對合并高血壓冠心病者更為合適,簡化太極拳運動量較小,心率只能達到90-105次/min。

騎自行車：在我國幾乎家家有車,人人會騎,并可結合上下班進行鍛煉。應將車座高度和車把彎度調好,行車中保持身體稍前傾,避免用力握把。但一般騎車速度,攝氧率很低,如8km/h相當于2-3METS,10km/h只相當于3-4METS,功量偏小。

體操：應用體操進行康復由來已久。目前已創造數種有我國民族特色的冠心病醫療體操。廣播操亦可推廣應用,據單氏測定,第三套廣播體操可使心率達100-110次/min,運動量3-4METS。