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高血壓的四種癥候 中醫按摩調理法

發布時間:2017-05-31 09:06:00

你可能從未注意到,隨著生活水平的提高,高血壓這個安靜的“殺手”也盯上了自己。中國疾控中心調查顯示,我國高血壓患者已突破3.3億,18歲及以上居民患病率高達33.5%。如何控制高血壓侵襲的腳步?

受訪專家:歐陽平

在中醫領域,原發性高血壓屬眩暈病,其常見證候包括以下四種:

原發性高血壓屬眩暈病

腎氣虧虛證

腰脊酸痛(外傷性除外)、脛酸膝軟和足跟痛、耳鳴或耳聾、心悸或氣短、發脫或齒搖、夜尿頻、尿后有余瀝或失禁。舌淡苔白、脈沉細弱。

痰瘀互結證

頭如裹、胸悶、嘔吐痰涎、胸痛(刺痛、痛有定處或拒按)、脈絡瘀血、皮下瘀斑、肢體麻木或偏癱、口淡食少。舌胖苔膩,脈滑或舌質紫暗有瘀點,脈澀。

肝火亢盛證

眩暈、頭痛、急躁易怒、面紅、目赤、口干、口苦、便秘。舌紅苔黃,脈弦數。

陰虛陽亢證

腰酸膝軟、五心煩熱、心悸失眠、耳鳴、健忘。舌紅少苔,脈弦細而數。

腰酸膝軟、五心煩熱

眩暈病患者在治療期間除遵從醫囑外,在醫師指導下可適當選擇降壓操進行鍛煉。

預備動作

坐在椅子或沙發上,姿勢自然端正,正視前方,兩臂自然下垂,雙手手掌放在大腿上,膝關節呈90度,兩足分開與肩同寬,全身肌肉放松,呼吸均勻。

按揉太陽穴

順時針旋轉一周為一次,共做32次。

按摩百會穴

用手掌緊貼百會穴旋轉,一圈為一次,共做32次。

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