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男女性愛體驗:先研究好體位吧

發布時間:2017-05-11 08:55:01

性交有著各種技巧。其實這些技巧無非是告訴男性如何運動,如何愛撫,女性如何運動,如何給男性愛撫。所以掌握性交的理論,對增加兩性技巧,提高房事的樂趣是有幫助的。性愛是一件非常美妙而愉悅的事件,甚至于可以說是非常神圣的,但是一些不良的性愛習慣,卻會影響性愛的質量,嚴重時,可能會導致女人在性愛方面產生冷淡,如果做為男人的你,也有以下的壞習慣,那么馬上改變吧!

性愛技巧

1.男上位。超過90%的夫妻選擇這種性愛姿勢。該體位涉及身體伸展、弓起和緊繃動作,能很好地鍛煉胸肌、三角肌、二頭肌和三頭肌。女方平躺時也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收緊腹肌,性愛過程中還可以上抬身體,吻愛人的嘴唇或脖子。保持這個姿勢半分鐘,能增強腰腹力量。新德里性愛專家希韋·加吉博士表示,男上位時,男方手臂和肩膀承受壓力更大,肘部和膝部最大限度保持平衡,因而肌肉得到拉伸。

2.女上位。加吉博士表示,女上位除了使女性更容易達到高潮,還能有效鍛煉腹肌和腰背肌肉。女方占據主動,對其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二頭肌,摟住女方,以保持平衡。女上位保持一定的時間,可最大限度鍛煉女方二頭肌、三頭肌、前臂和胸肌。男方上挺動作可鍛煉腰部肌肉。

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