女人打羽毛球究竟有什么好處呢?想要打好羽毛球有哪些技巧可以學習下呢?相信對于喜愛羽毛球的女性朋友們是想要了解的吧，下面跟著小編一起了解下，學習下，相信你會是下一個羽毛球高手!
女人打羽毛球的好處
1、秀身材
羽毛球運動套裝有短裙和短袖T恤，身材好好的MM可以一秀身材。
2、變聰明
健腦增智。羽球人員要動腦打球，不是不動腦擊球，叫打球先打腦，要研究對方弱點、致命地方，因人而宜，以人為本，堅持以我為中心，以主動為動力，以快速為法寶，以贏球增信心。
3、快速健身
生命在于運動，打羽毛球，不到十分鐘，就能汗流浹背，在短時間內就能達到健身效果。
4、塑身
看過羽毛球比賽的人都會發現，羽毛球運動員無論男女，身材都很勻稱，尤其是女隊員，四肢修長，亭亭玉立，這是羽毛球運動的特點決定的。第一次打球或是隔很長時間打球的人第二天全身肌肉疼痛，走路都困難。這從體育科學的角度講，這些肌肉之所以疼，是因為長期以來沒有得到鍛煉的結果。就像練健美一樣，哪塊肌肉有感覺，說明哪塊肌肉得到鍛煉。打羽毛球鍛煉的部位，其他運動不容易練到。
5、美容
如果細心一點的人會發現，羽毛球運動員的皮膚都很好。經本人多年科學研究，發現四川、湖南、上海、南京等地的女孩子皮膚都很好，有一個重要的原因是天氣悶熱(不是炎熱)，長今說過，最好的美容方法是煮飯時掀開鍋蓋用蒸氣熏一下臉。羽毛球是室內運動，又忌有風，在夏天更像蒸籠一般。長期以往，皮膚肯定會變好。有很多女孩子喜歡打網球，但是網球經常暴露在日曬之下。打個形象的比方，在鍋里煎的鍋貼和在蒸籠里蒸的包子饅頭，哪個皮膚好?
一般而言,以網購價格為參照,對于業余乒乓球愛好者而言,選擇150-1000元價格區間的同結構乒乓球底板,使用起來性能差異不大,更多
2017-07-10 14:25:35
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2017-07-10 14:25:35
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2017-06-24 09:22:27
