養生導讀：春季最常見的就是容易發困的問題，其實是由于春季的氣候容易導致人體腦部缺氧，導致昏昏欲睡，下

大麥茶也因這么多的營養成分而產生了清熱消暑、平胃止渴、幫助消化

花膠當歸湯 材料:花膠、當歸各10克,紅棗10枚。

導讀：春季如何防哮喘？春天百花齊放，各種花粉滿天飛，因此也是哮喘的高發季節，這對于哮喘患者來說是一個

一年之計在于春，保健養生必須贏在起跑線上，下面跟隨著的小編進行一次春季養生的大作戰吧。 春天，大地春

肝病春天養肝在飲食上“宜甘減酸”

紅棗 我國古代名醫孫思邈說過:“春日宜省酸增甘,以養脾氣?！?/p> 2017-07-12 09:27:57

春天怎么減肥最快之早晨起床一杯溫開水

導讀：春困怎么辦？春天來了，人就容易昏昏欲睡，這就是 "春困 "。究竟春困怎么辦呢？下面小編教你十招，讓

吃西瓜時,瓜皮別丟棄。取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之?？芍窝屎硌?。

養肝為首。肝臟是人體的一個重要器官,它具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。

春季陽氣漸趨于表,往往會使人感覺困倦之意,為了適應這一氣候轉變,應在起居上做到人棄我取臥早起,常到戶外散步,與自然融為一體,以增長春季生長之氣。

春天養生菜譜及功效1、豬肝粥--養肝健脾做法:粳米250克,豬肝100克,姜絲8克、蔥花20克、食鹽

導讀：春季喝什么粥護肝？春季最宜養生，肝臟是我們身體中最大的代謝器官，因此春季養生需要養肝護肝。春季

對于溫度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣緊裹，還是凍得手腳冰涼、瑟瑟發抖，男人穿著薄襯衣，卻仍

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導讀：四月份吃什么水果？四月份的時令水果也不少，如菠蘿、芒果、桑葚等，而吃當季水果是最好的選擇。具體

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導讀：春季濕氣重怎么辦？春天雨水漸多，濕氣也重，濕氣重時，會感覺食欲不佳，身體也感覺總是重重的，那么

因長時間在這種高壓狀態下,導致體內的交感神經一直處在主導的位置上,過度的緊張會使免疫力下降。

中醫認為,蜂蜜味甘,入脾胃二經,能補中益氣、潤腸通便

導讀：春季養胃的誤區有哪些？現代壓力過大，很多上班族都得了胃病，春季是養胃的好季節，可也有很多養胃的

肌膚干燥就容易過敏,所以想要不過敏,一定要保持肌膚水分充足。

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山藥 有健脾益肺、強精固腎的功效。

女人春天養生要進行身體大掃除

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養生之道網導讀：春季吃什么治療痛風？在痛風病發時，患者往往要承受嚴重的疼痛困擾，常常讓人難以忍受，為

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