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春季喝咖啡好嗎 有瘦身作用

發布時間:2017-07-01 09:31:40

文章目錄

一、春季喝咖啡好嗎
二、咖啡的種類
三、夏天喝咖啡的好處

春季喝咖啡好嗎

1、春季喝咖啡好嗎

春季是一個萬物復蘇的季節,對人的機體而言,春季又是一年中最容易發胖的季節,愛美的女士在這個季節也開始步入新的瘦身減肥周期。有沒有一種偷懶的瘦身方法,不辛苦輕輕松松減肥不反彈?答案是肯定的,咖啡能讓你恢復傲人身材,S型曲線畢露;咖啡能讓你充分展示迷人的魅力,在春天里時尚的走來走去;享受咖啡,造就優雅身姿。

春季喝咖啡好嗎

1.1、美國喬治亞大學的科學家稱,每天兩杯咖啡,有助于緩解劇烈運動后的肌肉酸痛癥狀。你沒必要定時喝咖啡,只要在運動后喝兩杯,就能讓肌肉恢復過來。

1.2、咖啡的另一個優點,是能增強體力,這有助于你鍛煉更長時間,使鍛煉效果更好??Х纫蚴菆F體性運動中必不可少的東西,因為它能增強注意力和反應能力。

2、咖啡的制作

2.1、正在金屬壺中加進所需水量,兩人份約350CC,并緊密地封閉。

2.2、將所需的咖啡粉,兩人份約30g放進另一真個玻璃壺中。

2.3、將金屬壺抬起,打開酒精燈的蓋子,以金屬壺將酒精燈蓋卡住,點燃酒精燈。

2.4、賣水加熱后,熱水隨著虹吸管流到玻璃壺中與咖啡粉接觸,一旦金屬壺中的水越來越少重量越來越輕,最后使得酒精燈蓋反彈封閉熄火,金屬壺不再加熱冷卻后,經過虹吸管一頭的過濾器將咖啡與咖啡渣分散,漸漸地又將水從玻璃壺中吸回。

春季喝咖啡好嗎

3、咖啡的 歷史

“咖啡”(Coffee)一詞源自埃塞俄比亞埃塞俄比的一個名叫卡法(kaffa)的小鎮,在希臘語中“Kaweh”的意思是“力量與熱情”??Х扰c茶葉,可可并稱為世界三大飲料??Х葮涫菍佘绮菘瞥>G小喬木,日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來的,而咖啡豆就是指咖啡樹果實內之果仁,再用適當的烘焙方法烘焙而成。

世界上第一株咖啡樹是在非洲之角發現的。當地土著部落經常把咖啡的果實磨碎,再把它與動物脂肪摻在一起揉捏,做成許多球狀的丸子。這些土著部落的人將這些咖啡丸子當成珍貴的食物,專供那些即將出征的戰士享用。

咖啡的種類

拿鐵(Caffè Latte)。拿鐵咖啡做法極其簡單,就是在剛剛做好的意大利濃縮咖啡中倒入接近沸騰的牛奶。事實上,加入多少牛奶沒有一定之規,可依個人口味自由調配。

布雷衛/半拿鐵(Cafe Breve)。很像拿鐵,不同是加入了的不是牛奶,而是半牛奶、半奶油的混合物,有時會再加少許奶泡。

摩卡(Caffè Mocha)。一種最古老的咖啡,得名于著名的摩卡港。摩卡是由意大利濃縮咖啡、巧克力糖漿、鮮奶油和牛奶混合而成的,是意式拿鐵咖啡的變種。

春季喝咖啡好嗎

愛爾蘭咖啡(Irish Coffee)。一種既像酒又像咖啡的咖啡,是由熱咖啡、愛爾蘭威士忌、奶油、糖混合攪拌而成。

夏天喝咖啡的好處

1、咖啡含有一定的營養成分,咖啡的煙堿酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2、咖啡對皮膚有益處,咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。

3、咖啡有解酒的功能,酒后喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。

 

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