<tt id="smayc"><rt id="smayc"></rt></tt>
<acronym id="smayc"><center id="smayc"></center></acronym>
<sup id="smayc"><small id="smayc"></small></sup><acronym id="smayc"><center id="smayc"></center></acronym>
<acronym id="smayc"></acronym><rt id="smayc"><center id="smayc"></center></rt>
<acronym id="smayc"></acronym><acronym id="smayc"><center id="smayc"></center></acronym>
<acronym id="smayc"><center id="smayc"></center></acronym>
<acronym id="smayc"><div id="smayc"></div></acronym>
首頁 >健康新聞 > 社會資訊 >

夜里刷手機眼睛會致盲?

發布時間:2021-06-30 13:49:59

夜里刷手機眼睛會致盲? 這事兒是真的?

信息時代的來臨,訊息傳播效率飛速提高,但也出現了很多不實消息被誤傳的情況。因此我們在接受信息的時候,我們必須擦亮眼睛別被謠言洗腦。

  2020年春節,許多人選擇了就地過年。大多數人對著電子屏幕,云端相聚、熬夜嗨聊。如此高強度的用眼,會對眼睛造成極大的傷害。有人說,夜里看手機會導致黃斑病變甚至致盲,這種說法合理嗎?我們又該如何減少對眼睛的傷害?

  夜里看手機會導致黃斑病變甚至致盲?

  “‘夜里看手機會引起黃斑病變甚至致盲’是沒有科學依據的?!睆偷┐髮W附屬眼耳鼻喉科醫院主治醫師鄭克指出,黃斑是視網膜的一個重要區域,這個位置若出現損害往往是不可逆的,該病早期的癥狀通常是視力下降,視野中有黑影或視物變形。

  從專業角度來說,黃斑病變有多種臨床表現,如黃斑裂孔、黃斑水腫、黃斑出血等。常見的老年性黃斑變性往往集中在50歲以上有家族遺傳史的人群。另外,吸煙、高血壓、糖尿病等也是可能導致黃斑變性的高危因素,而這些因素與長時間看手機沒有直接關聯。

  除此之外,過度使用手機會增加青少年的近視幾率,使眼睛易在長時間聚焦狀態下出現視疲勞和干眼癥。

  如何減少對眼睛的傷害?

  從視力保護的角度,鄭克提供了3個護眼妙招:

  一是定時遠眺,堅持“20-20-20”規則:用眼每隔20分鐘,需要遠眺20英尺(6米)的地方,持續至少20秒,讓眼睛得到充分休息。

  二是沉迷玩手機時,主動提醒自己多眨眼。主動眨眼睛可以促進眼睛分泌淚水,并將含很多成分的眼淚均勻涂于眼球表面,使眼睛表面更加濕潤,緩解干眼的癥狀。

  三是用電子產品時,在不需要看視頻的時候可以將視頻轉換成音頻的模式,減少眼睛的負擔。(宋文珍、陳楊)

  受訪專家:復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院主治醫師、達醫曉護醫學傳播智庫大開眼界欄目主編鄭克

讀了這篇辟謠貼網友們是不是覺得茅塞頓開了?歡迎網友們分享這篇文章讓更多人了解更多真實可靠的訊息。

來源:中國互聯網聯合辟謠平臺

標簽:

相關閱讀

精彩推送

醫療科技|白癜風臍疫磁波促藥 保肝護腎讓良藥不再苦口

醫療科技|白癜風臍疫磁波促藥 保肝護腎讓良藥不

中醫藥是中國璀璨的文化明珠,隨著對中藥研究的不斷深入,其環保,經濟、副作用小,對某些疾病有化學藥無法達到的特殊療效等優勢,...更多

2017-12-28 10:23:00
4個易被忽略的衰老信號  運動后心跳過快

4個易被忽略的衰老信號 運動后心跳過快

重慶晨報記者詢問多個科室的專家,得出了一些容易被大家忽略的衰老信號?! ? 大腳骨有些人大腳趾根部向 更多

2017-07-15 08:44:09
如何保持大便通暢 多食蔬菜水果

如何保持大便通暢 多食蔬菜水果

“欲得長生,腸中常清”,出自漢代學者王充的著作《論衡》。中醫認為,人體健康的根本在于氣機升降正常,而 更多

2017-07-15 08:44:09
飯后散步走不利健康 或誘發消化不良

飯后散步走不利健康 或誘發消化不良

“飯后百步走,活到九十九”,這句俗語讓不少人相信飯后散步對身體有益,那么,飯后散步到底好不好?怎么散 更多

2017-07-15 08:44:09
保持12個習慣遠離癌癥 每天喝6杯水

保持12個習慣遠離癌癥 每天喝6杯水

每個人都可能得癌,因為我們身上有一種“原癌基因”,只要受到外因刺激,也許就會被激活。而這種外因,往往 更多

2017-07-15 08:44:09
男人性病的早期癥狀:尿路出現癥狀

男人性病的早期癥狀:尿路出現癥狀

很多男性朋友覺得自身異常,懷疑是不是得了男性性病,男性性病的早期癥狀可以通過多種形式表現出來,可能出 更多

2017-07-12 08:47:05
健脾化濕吃什么好 生姜能解表化濕

健脾化濕吃什么好 生姜能解表化濕

體內濕氣的運化,要依靠脾來進行,因此,健脾化濕的食物都在可選之列。比如,白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外 更多

2017-07-12 08:47:05
肝臟呼救五大信號 容易喝醉鼻頭發紅

肝臟呼救五大信號 容易喝醉鼻頭發紅

肝臟呼救五大信號一、肝臟“呼救”五大征兆征兆1、容易喝醉有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之后 更多

2017-07-12 08:47:05
致癌物分四個等級 致癌食物認識誤區

致癌物分四個等級 致癌食物認識誤區

一級致癌物有哪些牛奶致癌、草莓致癌、方便面致癌……每隔一陣子,類似的傳言就跳出來撥動人們本就緊繃的神 更多

2017-07-12 08:47:05
研究表明:胳膊粗的人更健康 壽命更長

研究表明:胳膊粗的人更健康 壽命更長

有些女性常為自己手臂粗困擾不已,然而美國國立衛生研究院在《美國心臟病學雜志》刊登的最新研究發現,上臂 更多

2017-07-11 08:48:56
醉酒女郎的激情诱惑在线,网红恩熙熙,美人妻中文在线,国产原创av在线播放搭讪,www365自拍网,卡一卡二卡三国产拍,双飞自拍偷拍,超碰情侣自拍露脸自拍在,中文字幕息子汤姆 麻豆玩偶在线观看| 小改改小美女太嫩粉色乳头穿黑丝自慰| pr萝莉社zw| 好屌色在线91| 在线播放国产网红曼曼| 超碰在线人妻摄影| 国产视频姑娘| pr社系萌汁酱| 手机在线视频一区麻豆| 微拍福利Av不卡| 老湿机69福利区无码| 国产精品无码性| 人妻无码不卡中文字幕在线视频| k频道pr社专区| qvod绿岛| 李丽莎快车资源在饯| 国产情侣1000部合集| 人人爱人人艹| 韩国主播精品自拍在线观看| 黄瓜果冻麻豆| 素人无码影音先锋| 高清无码泰国南仁王| 国产真实哺乳吃奶在线观看| av麻豆影视| pr社玩具酱1229| 日本一本通免费一区二区| 综合卡通动漫专区小在线免费精品视频页无插件| 久久偷窥| 无码专区91TV| 国产区偷拍| pr社官方在线| 97国产一区二区三区四区久久| 精品国产国语对白主播野战| 韩国人毛片| 91m3u8.com| 酒店经理保洁性爱直播| pr社萝莉zw| 短发少妇偷偷| 自偷自拍正在播出洋老外| 亚洲精彩合集二区| 律政俏佳人MD0042在线| http://www.chandrapgoinemviethan.com http://www.ebangde.com http://www.hairhand.com http://www.tastywieners.com http://www.tnjtv.com http://www.good-j.com