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懷孕初期能吃葡萄干嗎

發布時間:2018-02-22 09:27:17

葡萄干是一種營養價值很高的食物,里面含有大量的葡萄糖,對孕婦來說,在懷孕初期可以適當的吃一些,能夠及時的補充身體的能量,另外里面含有的鐵質元素也比較高,有一定的補氣血的功效,在預防孕婦貧血方面的效果也是不錯的,同時還能夠緩解疲勞,具有一定的調理身體的作用。

1、可助孕婦抗疲勞:

葡萄干中含有鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及維生素B族等營養物質,還含有多種人體所需的氨基酸,常吃葡萄干,對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

2、可助孕婦補血:

當葡萄變成葡萄干之后,葡萄干中的糖和鐵的含量會相對高,因此,葡萄干是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度看來,葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,而其含鐵量豐富,所以說葡萄干可以補血。

3、葡萄干可防癌、抗癌:

據了解,葡萄干具有防癌、抗癌的作用。葡萄有食療作用,頭暈、心悸、腦貧血時,每天喝適量的葡萄酒2-3次,能起到一定的治療作用;用干葡萄藤加水煎服,也可治妊娠惡阻。

正在孕初期的朋友們嘴饞想吃葡萄干,這種做法是否可???懷孕初期能吃葡萄干嗎?葡萄干酸甜可口,可做甜點,可做湯,可做冷飲,還可以直接食用,被廣大女士所喜愛。

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