<tt id="smayc"><rt id="smayc"></rt></tt>
<acronym id="smayc"><center id="smayc"></center></acronym>
<sup id="smayc"><small id="smayc"></small></sup><acronym id="smayc"><center id="smayc"></center></acronym>
<acronym id="smayc"></acronym><rt id="smayc"><center id="smayc"></center></rt>
<acronym id="smayc"></acronym><acronym id="smayc"><center id="smayc"></center></acronym>
<acronym id="smayc"><center id="smayc"></center></acronym>
<acronym id="smayc"><div id="smayc"></div></acronym>
首頁 >養生食譜 > 養生菜 >

小心你的空調??!揭秘如何預防空調病

發布時間:2017-12-14 16:18:55

對于身體健康來說積極的保養絕對是一個非常好的習慣。夏季天氣炎熱,很多人都會開空調來避暑??照{能讓房間內溫度迅速的降下來,這樣對于我們避暑來說是能有非常好的幫助。但是我們不能一直呆在空調屋內,這樣會對身體健康有不利的影響。要想不得空調病,那么就需要養成好的習慣。下面我們來給大家詳細介紹下,哪些習慣能對我們的身體健康有幫助。

\

每年至少清理2次空調,冬天一次,夏季一次,主要是為了清除內部的灰塵,在空調使用之前進行清理。

空調溫度控制在25—28℃之間,因為25—28℃之間是人體感到最舒適的溫度,也可以讓室內與室外溫度保持在人體可接受范圍內。

空調最好能配合加濕器一起使用,因為最佳的防治疾病的濕度為40%-55%之間,很多人習慣歡在房間放一盆水增加濕度,但一盆水不足以達到要求的濕度,所以最好的辦法還是使用加濕器。

\

開空調之后,屋內都是密閉的,這樣才能讓溫度降下來。但是這樣對于空氣流通來說是非常不利的。所以我們在開空調一段時間后,就應該要適當的開窗通風,這樣才能保證屋內空氣的流通,保持空氣新鮮。對于身體健康來說這是非常重要的,要不然身體就會非常容易得病。

空調向上吹風,因為冷風是下降的,這樣室內可以快速降溫,還可以避免對著人直吹。

進入室內再開空調,因為我們身體需要一個適應過程,如果是大汗淋漓就直接進入一個空調房,會引起頭痛、感冒等癥狀。

出了空調房別去太熱的地方,跟第六條同理,因為身體溫度調節跟不上室外溫度變化,很容易發生中暑現象。

標簽:

精彩推送

吃醋有什么好處 能調節食欲

吃醋有什么好處 能調節食欲

對于身體健康來說保持正確的生活習慣是非常重要的,另外就是多吃有營養的食物,這樣身體才能保持在非常健康 更多

2017-07-07 09:24:58
吃蘑菇的保健效果 可預防心臟病

吃蘑菇的保健效果 可預防心臟病

吃蘑菇是一種很好的美味享受,蘑菇中含有的多種營養物質能給我們的身體帶來非常大的幫助效果,在平常的生活 更多

2017-07-07 09:24:58
蔬菜茼蒿營養豐富 適合高血壓患者食用

蔬菜茼蒿營養豐富 適合高血壓患者食用

茼蒿是一種對于我們身體健康來說能有不錯效果的蔬菜類食物。很多人在生活中紅不管是涮火鍋還是清炒涼調都是 更多

2017-07-07 09:24:58
兒童營養食譜推薦 保證營養均衡

兒童營養食譜推薦 保證營養均衡

營養就是應該從美食當中獲取的,對于兒童而言,想要健康的成才,選擇健康營養的美食食譜很重要,那么有哪些 更多

2017-07-07 09:24:58
兩款牛肉燉洋蔥的做法 美味又營養

兩款牛肉燉洋蔥的做法 美味又營養

牛肉燉洋蔥是道常見的家常牛肉做法,牛肉與洋蔥的搭配,味道還是比較可口的!那這道可口的牛肉燉洋蔥怎么做 更多

2017-07-05 14:52:24
干香菇應該怎么挑選 怎么泡發

干香菇應該怎么挑選 怎么泡發

對于身體健康來說選擇正確的食物吃是一種很好的保養方法,如果我們不能很好的對身體進行飲食保養,那么我們 更多

2017-07-05 14:52:24
面皮的營養價值 能補中養胃益精

面皮的營養價值 能補中養胃益精

南方吃大米比較多,北方喜歡吃面食,像饅頭、饃饃等等。北方還有一種食物,和涼皮差不多的,叫做面皮,既可 更多

2017-07-05 14:52:24
雞蛋蛋糕的功效與作用 促進生長發育

雞蛋蛋糕的功效與作用 促進生長發育

雞蛋蛋糕屬于比較老式的蛋糕了,和現在口味繽紛的蛋糕相比,確實遜色不少,但是它的營養價值我們是不能忽略 更多

2017-07-05 14:52:24
胃脹不能吃的食物:酸性果汁飲品

胃脹不能吃的食物:酸性果汁飲品

對于身體健康來說胃脹是一種非常不好的胃部疾病癥狀,大家都知道胃部是消化和吸收食物的重要器官,如果胃部 更多

2017-07-04 09:38:20
補血效果好的食物 南瓜是補血妙品

補血效果好的食物 南瓜是補血妙品

補血對于我們的身體健康來說是非常重要的,尤其是對一些身體虛弱或者是女性來說。身體一旦缺少了血液的滋養 更多

2017-07-04 09:38:20
醉酒女郎的激情诱惑在线,网红恩熙熙,美人妻中文在线,国产原创av在线播放搭讪,www365自拍网,卡一卡二卡三国产拍,双飞自拍偷拍,超碰情侣自拍露脸自拍在,中文字幕息子汤姆 国产av假冒星探| 国产se8自拍| 免费看动漫美女被强奸视频| PR社萌汁少女| 神马午夜AV麻豆| 国产av另类在线播放| 麻豆国产AV剧情时间停止啪啪外送巨乳美女全程国语中文字幕| 国产巨乳自拍仙踪林| 手机视频欧美视频丝袜视频非凡视频| 颜值pr社| 99超碰在线观看超碰在线观看欧美番茄| 国产原创剧情传媒视频在线导航网| 香蕉渣男素人榴莲在线观看| 偷窥国产一线天h大| 国产变态另类在线播放| 18HDxxxxpics| 一本大到不卡免费果冻亚洲| 欧美人妖久久| 台湾妺性亚洲| pr社隔壁小姐姐10分钟| 国产夫妻私拍在线观看| 天美videossexhd| 一二区女女同性恋| 本网站丝袜| 国产pr社在线播放| 330dv国产女人| 中文越南巨乳师生| 午夜强奸理论| 果冻传媒91CM071堕落人妻四-玛丽| 国产自拍丝袜三级麻豆| pr社最新磁力| 厕所偷拍20p| 麻豆果冻原创| 澳美日韩国产在线观看| 0085av,com| 国产大香蕉视频| 韩国主播在在线观看视频直播| 可乐啪无码| 国产偷自拍直播| 麻豆浮生影院ab| 福利社玩弄| http://www.unrulyelements.com http://www.laplainesante.com http://www.3ctec.com http://www.m2vdesignstudio.com http://www.thieye-tw.com http://www.anadolumuz.com