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護肝患者福音!推薦養護肝臟的那些湯湯水水

發布時間:2017-12-14 16:18:55

肝臟健康跟身體健康是密不可分的,如果我們不能很好的保證肝臟健康,那么身體健康也就會非常容易出現問題。嚴重的時候甚至是會導致肝臟健康出現惡性的疾病癥狀。肝臟健康跟飲食健康有非常直接的關系,在平常的生活中如果不注意保持飲食健康,那么很容易會讓肝臟出現大的疾病癥狀。下面我們來給大家詳細介紹下夏季保持肝臟健康可以吃哪些食物。

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馬蹄鮮藕茅根湯

1、將馬蹄、鮮藕洗凈,去皮,切塊;白茅根洗凈,切碎備用。

2、鍋內加適量水,放入馬蹄塊、藕塊、白茅根,大火燒沸。

3、改用小火煮20分鐘即可。

功效:本品具有涼血止血、清熱利尿、解暑止渴等功效。

蓮子百合排骨湯

1、將排骨洗凈,斬塊,放入沸水中汆去血水,撈出;枸杞子泡發,洗凈備用。

2、將蓮子和百合分別洗凈,蓮子去心,百合掰成瓣,備用。

3、將蓮子、百合、排骨一同放入鍋中,燉煮至排骨完全熟時放入米酒,起鍋前放入枸杞子及鹽、味精即可。

功效:滋養心陰、安神定志、舒緩神經。

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靈芝黑棗水

1、準備黑棗/靈芝。

2、黑棗去核,靈芝小片。

3、溫水清洗材料,放入保溫杯,加開水擰好蓋子。悶泡適合時間,如能還到3小時以上效果更佳。

4、炒鍋置上火,下油加熱,放姜蒜片,蔥,泡紅椒,炒香。摻白湯,放河鯽魚,味精,雞精,料酒,胡椒粉,燒沸,去盡浮沫,倒入鍋內,上臺即可。

功效:溫補腎陽,清肝養肝。

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豬肝綠豆

1、先把豬肝、綠豆、大米清洗干凈。

2、豬肝切成條狀。

3、把綠豆和大米一起加水進行熬煮,等到快煮好的時候放入豬肝,繼續熬煮十分鐘就可以了。

4、加入鹽等調味。

功效:養肝護肝,清肝毒。

以上的這些食物都是對肝臟的養

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