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吃魚好處多:4種魚的養生防病功效

發布時間:2017-05-16 14:46:02

魚是食物中非常重要的一種,含有多種的營養物質,對于身體健康來說是能有非常大的好處。在生活中我們身體上的很多問題都是可以用魚肉來進行改善和緩解的。所以吃魚保養身體的效果非常好。魚的種類有很多種,不同種類的魚對身體健康會有不一樣的養生效果,下面我們來給大家詳細介紹一下。

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鯉魚

鯉魚是北方人吃的比較多的一種魚類,具有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功效,對于身體健康來說是有很大幫助的,尤其是在夏天容易有濕氣重,上火等情況出現,這個時候吃鯉魚就能讓身體的這些癥狀得到不錯的改善效果。

墨魚

墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱、養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功效。

按照中醫理論,烏賊味咸、性平,入肝、腎經;具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效;用于治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等癥。墨魚肉、脊骨均可入藥。李時珍稱墨魚為"血分藥",是治療婦女貧血、血虛經閉的良藥。脾胃虛寒的人應少吃;高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食;患有濕疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏等疾病的人忌食。

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黑魚

黑魚有補脾利水、去淤生新、清熱祛風、補肝益腎等功效。黑魚性寒、味甘,歸脾、胃經;療五痔,治濕痹,面目浮腫,能夠"補心養陰,澄清腎水,行水滲濕,解毒去熱";具有補脾利水,去淤生新,清熱等功效,主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。

鰱魚

鰱魚有溫中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。鰱魚能提供豐富的膠質蛋白,既能健身,又能美容,是女性滋養肌膚的理想

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