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女人養顏減肥就吃這些東西!趕緊看看吧

發布時間:2017-10-30 16:15:06

營養品螺旋藻可以幫助減肥

專家說法:螺旋藻是一種營養價值極高的藻類,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和藻藍蛋白、活性多糖等物質。研究證明它能補充營養、提高人體免疫能力和抗疲勞能力,對癌細胞也有一定抑制作用。

螺旋藻不是減肥藥

減肥期間,餐前服用螺旋藻可以有效補充營養、減少饑餓感、提高減肥成功率,減少減肥中出現的營養不良問題。然而,這種滋補品本身并不等同于減肥藥,吃飽喝足之后再服螺旋藻并沒有明顯的減肥效果。

螺旋藻不能代替果蔬

每天吃十幾片螺旋藻代替蔬菜水果的做法是很不明智的。只能說,當因為各種原因暫時無法每天攝入500克新鮮蔬菜時,補充幾克螺旋藻可以部分的彌補損失。

蜂王漿可調節內分泌

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